Pressemitteilung


11.02.2015


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson im Zentrum für Sport und Gesundheit am St. Augustinus Krankenhaus

PRESSEMELDUNG
für das Zentrum für Sport und Gesundheit am St. Augustinus Krankenhaus
11. Februar 2015

Von:
Caritas Trägergesellschaft West gGmbH
Öffentlichkeitsarbeit/K. Erdem
Holzstraße 1
52349 Düren

Telefon: 02421 55599-152, Mobil: 0172 8711292, Telefax: 02421 55599-110, E-Mail: kerdem@ct-west.de, Internet: www.ct-west.de

(1.947 Zeichen inkl. Leerzeichen)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson im Zentrum für Sport und Gesundheit am St. Augustinus Krankenhaus
Neuer Kurs beginnt am Dienstag, 24.02.15 und findet sechsmal statt – Kosten: 42 Euro

Ein neuer Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson beginnt am Dienstag, 24. Februar 2015, um 16:30 Uhr im Zentrum für Sport und Gesundheit (ZSG) am St. Augustinus Krankenhaus. Der einstündige Kurs findet insgesamt sechsmal statt und kostet 42 Euro.
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine vorbeugende Maßnahme, um Muskelverspannungen entgegen zu wirken. Diese können sich zum Beispiel in Form von Migräne, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen oder Schlafstörungen äußern. Bei der progressiven Muskelentspannungsmethode werden die Muskelgruppen des Körpers nacheinander angespannt und entspannt. Über diese Technik lernen die Teilnehmer ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Kraft für den gewöhnlichen Alltag zu schöpfen. Anmeldungen werden gerne unter Tel. 02421 599-171 entgegengenommen.

Weitere Informationen zum ZSG finden Sie auf der Internetseite www.sankt-augustinus-krankenhaus.de in der Rubrik Zentren/ZSG. Für jede Altersgruppe mit ihren eigenen Ansprüchen bietet das ZSG gezielte Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung, Prävention, Rehabilitation und Sport an. Sie werden vermittelt von qualifizierten Fachkräften aus den Bereichen Sport und Bewegungstherapie, Medizin, Ernährungswissenschaften und Pädagogik. Ziel ist es, miteinander Spaß an der eigenen und gemeinsamen gesundheitlichen Aktivität zu erleben und neue Informationen und Einsichten dazu zu gewinnen. Das Gesundheitsverständnis der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des ZSG schließt vor allem die Bereitschaft ein, sich immer wieder neu um sein körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu bemühen. Gesundheit ist kein gegebener oder erworbener Besitz, sondern ein ständiger Prozess und verlangt somit eigenverantwortliches Handeln.

Weitere Text- und Bildinformationen: Caritas Trägergesellschaft West gGmbH, Düren


Pressematerial downloaden: